Jag duger som jag är

Jag duger som jag är.
Jag duger även om jag gör fel ibland.
Jag är lika underbar även om mina brister ibland skiner igenom och jag faller in i dysfunktionella beteenden
Jag är lika mycket med i vår gemenskap även om jag inte delar.
Jag är precis där jag ska vara
Jag får det jag behöver
Jag får inte mer än jag klarar av

Jag är älskad och önskad precis som jag är där jag är just nu

Jag är lika värdefull även om vissa karaktärsdrag är svåra för mig att släppa.

Jag rör mig mot tillfrisknande. Jag går åt rätt håll.
Jag delar. Jag arbetar med stegen. Jag ber om hjälp.

Jag delar erfarenheter, styrka och hopp.

Och sakta håller jag på att lära mig hur jag blir min egen älskande förälder. Jag lär mig hur jag ska vara mot mig själv. Vilka gränser jag behöver. Vilka behov jag har. Hur jag ska bete mig mot mig själv.

Kärleken växer i mig och det skapar förändring i alla mina relationer, både till mig själv, min högre kraft och mina föräldrar.


Tack