Kom precis hem. Har följt med min pojkvän på en födelsedagsfest. Kände ganska tidigt att det inte var så kul. Kände inte så många och jag var inte på humör för att träffa så mkt nytt folk. Jag blev trött och skulle egentligen ha gått hem mkt tidigare än jag gjorde. Nu har jag spenderat halva lördagen på ett sätt som inte gav mig så mkt. Känner mig dålig och har skam över det. Men det hjälper ju inte. Jag är trött och vill helst bara sova.
Jag glömde min mobil hemma och såg inte att ett gäng kompisar såg väldigt spontant under dagen. Det hade jag verkligen velat göra. När jag insåg att jag glömt mobilen så tänkte jag att det kunde vara skönt att inte ha med den och kunna bli nådd hela tiden. Men när det blev som det blev så sitter jag här och tänker. "tänk om". Och tänker att jag gjorde fel och nästa gång ska jag inte göra så. Som att jag kan styra det. Det var väl inte meningen då. Jag skulle väl vara där jag var. Hade jag haft en sådan sak att gå iväg till hade jag fått mkt mer hjälp att komma iväg. Nu fick jag göra det helt själv. Bara för att jag ville. Och jag fick se en del av mina beteenden lite tydligare.
Jag tänkte hela tiden på vad folk tänkte om mig. Och även om jag inte villa prata med folk (av någon anledning) så tänkte jag att folk tyckte att jag var tråkig. Jag ville vara till lags mot dem. Samtidigt så dömde jag dem och tänkte att jag inte kunde ha något gemensamt med någon av dem. Eller ja, jag var helt enkelt inte på humör för det.
Jag skulle ha tagit mer tid för mig själv idag. Men nu kan jag ju göra det istället. Jag kan ha en mysig kväll själv och komma ifatt lite och sedan sova gott.
Jag är maktlös inför det här beteendet. Hjälp mig att släppa rädslan för att bli avvisad av andra människor. Hjälpa mig att vara mig själv närmst. Hjälp mig att be om hjälp. Hjälp mig att ge upp och lämna över. Vara ärlig. Vara modig. Jag är så stolt över allt jag vågat göra. Jag vill fortsätta göra såna saker. Jag vill fortsätta fokusera på mig själv och ta hand om mig själv.
Nu ska jag ringa min sponsor och sen ha en skön kväll tillsammans med mig själv.
tack
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar