Bra:
Sa till min gamla pojkvän att jag inte vill ha någon relation med honom just nu, samtidigt som jag visade mitt deltagande i hans sorg.
Fick inte skuldkänslor fast jag glömt bort min pappas födelsedag och hanterade hans samtal bra.
Uppmärksammar att jag har svårt att vara still och inte göra saker hela tiden.

Tack:
För att mina nära är friska.
För min lgh som jag trivs väldigt bra i.
För att den här perioden snart är slut.

Hjälp mig att:
vara snäll mot mig själv.
ta tid för mig själv.
ta jobbet med min utveckling på riktigt.