Vad jag är värd

Ofta kommer jag på mig själv med att inte göra saker jag vet att jag mår bra av med nån motivering om att det är jobbigt eller att jag inte hinner. Det kan vara tex träna, meditera, ringa min sponsor, ta egentid, fixa yogamusik, laga god mat till mig själv, etc. Resonemanget i mitt huvud går i offer termer, att jag borde men orkar inte, det är för jobbigt eller ibland rör det sig om rädslor. Jag väljer att inte ta gand om mig själv för att jag inte orkar. Jag anser inte att det ör värt att lägga ner den energin på mig själv. Jag är inte värd det. Det är ju direkt kopplat till mitt egenvärde. Tycker jag om mig själv skulle det gå lätt att lägga kraft och energi på saker som jag mår bra av.
Tänkvärt